赤ちゃんが生まれ離乳食がはじまり、毎日の献立も作るのも大変になりました。
だって赤ちゃんは食べられるものなどが、決まっていますよね。
例えば、刺激の強いものは絶対ダメ。
アレルギー体質の子供だったら、卵に注意したり、小麦粉に注意したりと、大人が食べる以上に気をつけることが沢山あります。
最初はドロドロとした食感にする為、すりつぶしたりミキサーでシェイクしたりしてます。きちんと作ってあげないと、消化不良をおこしたりと大変です。
そこで以前、母親から貰った青汁。
粉末しか分からなかったのですが、青汁の飲料をそのままパックになり冷凍としての販売もあるんですね。
青汁は農薬・化学肥料が一切入っていない安全な食べ物なので、赤ちゃんでも妊婦さんでも、安心して食べることが出来ます。冷凍の青汁を解凍して、液体の青汁をヨーグルトに混ぜて食べさせてあげました。
最近、味を覚えて好き嫌いが激しく、特に青野菜はたべなかったのですが、青汁ヨーグルトならパクパク食べてくれました。
ちょっと手抜きに感じますが、美味しく食べてくれるなら少し手を抜いても大丈夫だと私は思ってます。これから疲れたときは、食事の一つとして青汁を使いたいと思います。